[娛樂星聞]同樣53歲，讓你知道保養身體的重要性

說起中國的武打明星，一代傳奇功夫巨星，無數人的青春記憶繞不開李連傑和甄子丹兩位武打巨星。兩人都出生於1963年，現在已經53歲了，但是兩人的狀態卻完全不同。

它可能是中歐長忽略的小國家，但生活品質卻超高

這是匈牙利電影《牧鵝少年馬季》中馬季在旅途中遇到吉普賽藝人的對話。

「你到哪兒去呀？」

「到眼睛看的到的地方去」

五個顧人怨的回話方式，這樣聊天會很想翻白眼！

別不知不覺踩到別人地雷而不自知……

第5名、老是否定別人說的話

不可思議！月薪兩萬五居然可以在短時間內賺到三千萬買豪宅

想要真養成長期存錢的習慣，有一些原則你必須要遵守。來聽聽月薪只有 2萬5的小夫妻！

是如何存下3000萬買豪宅的…真的可以嗎????

如何進行時間管理

時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，

誰是低情商的女權主義星座

現代社會，男女平等，但有時候女人也會女權主義膨脹，她們瞧不起周圍的男人，認為男人只會拖自己後腿。實際上，這是女人情商不高的表現。究竟哪些星女有可能女權主義膨脹呢？一起來看看吧！

約會出門完全看心情的星座

對於約會，女生一般都不會拒絕的吧，畢竟和男票約會不是一件很令人開心的事情嗎？可是，下面這幾個星女可不是隨叫隨到的

露營忘記帶打火機嗎?只要「這招」就能生火

不曉得你有沒有過在露營時，才突然發現忘了帶打火機的經驗。相信大多數的人遇到這樣的情況，最多就是跑到超商去買一下就解決了，但如果情況不允許時

帥保安發現自己被拍到，下一秒馬上做出超狂的move

這個帥保安發現銀幕上 自己被拍到後 下一秒馬上做出超狂的move引爆全場的觀眾！

太神啦~根據《今日俄羅斯》報導，俄羅斯的大陸冰球聯盟（Kontinental Hockey League，KHL）日前在伯力白金體育場舉行哈巴羅夫斯克對上HC新西伯利亞的比賽！

12星座學生到底有多調皮

學生哪有不調皮搗蛋的呢？對於調皮搗蛋的學生，老師還是應當以引導教育為主，不能全盤去否定他們。究竟12星座的學生有多調皮搗蛋呢？

Jump 跳過來，一幅改變命運的漫畫

跳過來吧！(一幅改變無數人命運的漫畫)

人生中或許會面臨諸多挑戰，當你面對挑戰又不可避免時，那你只有兩條路可以選擇

不要輕易去指責別人

接到手術電話後，他以最快的速度趕到醫院並換上手術服。

男孩的父親失控地喊道：“你怎麼這麼晚才來？你難道不知道

80歲老中醫至今無高血壓、糖尿病！就是靠7個金方調理

78歲，還常常全國各地“飛來飛去”工作。

80歲，騎著自行車去居民社區，講“糧食與健康”。他邊講邊演示，一直站著忙碌了兩個小時沒問題。

12星座的升職敲門磚是什麼

雖說“酒香不怕巷子深”，但賣酒的又不是只有你一家，所以，有個顯眼的招牌非常重要。那麼，12星座在職場中的招牌或者說是升職的敲門磚是什麼呢？

「這9個壞習慣」會讓你被FIRE掉！

同樣是工作，有的人能嶄露頭角，有的人卻被邊緣化，甚至丟掉飯碗。

這可能是你工作時的一些小習慣造成的，遲到、拖拉、缺乏禮貌、工作消極……這些

【柑仔店】回憶10大最強零嘴，猜猜第一名是什麼！

小時候一拿到零用錢，就是立刻飛奔到柑仔店買零食！還記得小時候最喜歡吃的是哪一樣嗎？

被塵蟎過敏所苦，教你有效殺光棉被塵蟎

工業發展快速，我們的空氣品質也一日一日的再發紫，或許會發現家中塵埃變多了，可能塵蟎也多了家人也被塵蟎過敏所苦嗎?

愛生氣傷心肝，8種食物幫你消氣

人非聖賢，誰還沒有個脾氣。如果今天確實忍不住生氣了，可以多吃這幾種疏肝理氣、順氣解郁的食物，緩解生氣帶來的傷害！

生氣時，「8大器官」的逆襲

美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們常說的「病由心生」。不生氣就不會長生病。

氣死人的例子還真不少！
「史上最有名的氣死人的事件就是諸葛亮三氣周瑜的故事了。也有史學家稱，周瑜並不是諸葛亮氣死的，而是突發心梗。可是不論怎樣，周瑜之死說明生氣對個體健康甚至生命都有極大的影響。

生氣後身體8大器官變化

1. 心臟血流增加一倍

研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！生氣時心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，心臟則需要加倍工作，這時就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

2. 肝臟比平時大了一圈

生氣後，最先傷的就是肝臟！所謂「氣大傷肝」，如果經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。而在中醫看來「怒傷肝」，生氣導致肝氣鬱結、肝膽不和，很多人生完氣後都會出現「兩肋疼痛和肝區疼痛」。

3. 免疫系統罷工6小時

生氣也會損傷免疫系統？沒錯，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著，作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。我們生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不誇張。

改善方法：回憶自己做過的開心的事情。

4. 生氣時肺泡不斷擴張

很多人在最生氣時肺部會疼，這是因為生氣也真的會傷肺。人在情緒衝動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。這時肺泡就會不停擴張，沒有時間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什麼常會有人在生氣時說「肺要氣炸了」。所以很多人常說的一句話「心痛的無法呼吸」，其實不是心，而是「肺痛的無法呼吸」。

改善方法：專注的呼吸5次，感受呼出的空氣溫度的變化，這樣可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣改善大腦的狀態，幫助我們快速的冷靜下來。

5. 生氣時腸胃功能紊亂

你生氣時，胃也會生氣！這是因為胃部血流量減少，供血量不足，胃腸蠕動困難，引發胃腸「消極怠工」。生氣還會引起交感神經興奮，導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

6. 生氣後乳房出現腫塊

很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。

7. 生氣時甲狀腺會分泌過多激素

生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之就會引發甲亢。

8. 一生氣皮膚會長色斑

美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

醫學人員分析道，當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症等皮膚問題。

最後，專家提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最後都能解決，生氣無濟於事，還傷人傷己。或者通過轉移注意力，先讓脾氣過去再處理問題。

歡迎大家：沒事來開槓

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會說話，舌燦蓮花前3名

說話是一門藝術，常言“見人說人話，見鬼說鬼話”，在職場中懂得隨機應變很重要，下面這幾個星座就深諳說話的藝術